De oefeningen

  • 29/09/2023
1 minuut

Krachttraining oefeningen

Face to wall squat

Squat

Squat to stand

Lunges

Pelvis lift

Lying knee-to-knee

Push up

Rompstabiliteitsoefeningen

Bridge / Plank

Straight arm bridge

Side bridge

Mountain climbers

Bridge with leg lift

Bridge with arm lift

Alle informatie over Wielrennen

Download GRATIS Het 50 Dagen Trainingsprogramma E-Book

het 50dagen trainingsprogramma allesoverwielrennen 2

Vul hieronder je gegevens in

Ga direct naar

E-books over wielrennen

Download GRATIS Het 50 Dagen Trainingsprogramma E-Book

Download gratis e-book
Copyright © 2024
Alles over wielrennen
Ontwikkeld door: WO Lease

Waar ben je naar op zoek?

Contactgegevens

Linkedin-in Instagram Facebook-f