rusthartslag meten

Rusthartslag meten

Je rusthartslag is het aantal keer dat je hart per minuut slaat als je in rust bent.  En met ‘in rust’ bedoelen we ook echt in rust. Dus niet als je net een minuutje op de bank zit nadat je het hele huis hebt gestofzuigd, maar met in rust bedoelen we als je al een […]

Lees meer

Fietsen is gezond

Fietsen is gezond

Fietsen is gezond. Maar hoe gezond is fietsen? En waarom is sporten gezond? Omdat bewegen enorme positieve effecten heeft op ons lichaam én op onze geest. Er zijn stemmen die beweren dat niet bewegen slechter voor je is dan roken. Het schijnt dat er in de wereld jaarlijks meer mensen dood gaan door gebrek aan […]

Lees meer